Kurse/Workshops/Seminare zu Meditation und Achtsamkeit, Klangmeditation, Achtsamkeit für Kinder, Achtsamkeit und Natur, bewegte Meditation, Hannover+Region

Meditation zum Feierabend – Praxisgruppe kurz

Einfach abschalten

Die Meditation zum Feierabend ist eine wöchentlich stattfindende Praxisgruppe. Sie können sich flexibel jede Woche neu anmelden.

Die Meditationen werden erfahren angeleitet. Sie widmen sich wechselnden Themen und finden in unterschiedlicher Form statt. Der Schwerpunkt liegt in dieser Gruppe auf der Folge einer bewegten und einer im Sitzen stattfindenden Meditation.

Durch die gemeinsame Meditation nach einem arbeitsreichen Tag können Sie bewusst abschalten und den Kopf von alltäglichen Herausforderungen freibekommen. Denn Meditation wirkt stressreduzierend und unterstützt Sie dabei, zur Ruhe zur kommen.

Gönnen Sie sich einen entspannten Feierabend!

Die Meditation zum Feierabend eignet sich als Probestunde.

Hinweis: Die Meditation zum Feierabend ist eine reine Praxis­gruppe. Für eine fundierte Einführung in die Medi­tation nehmen Sie bitte an einem meiner Einfüh­rungskurse teil.