… und sind neugierig, was diese Übungsformen für Sie bewirken können? Wünschen Sie sich mehr Entspannung und Zufriedenheit im Alltag? Möchten Sie schwierigen Situationen, Gedanken oder Gefühlen mit mehr Gelassenheit begegnen? Möchten Sie einen Ruhepol in sich selbst finden und eine innere Haltung entwickeln, die Sie stärkt?
Dann lade ich Sie herzlich ein, an einer meiner Gruppen oder Workshops zu den Themen Meditation und Achtsamkeit teilzunehmen. Meine Angebotspalette umfasst:
Fortlaufende Kurse
- Regelmäßige Meditationsgruppen im YAY! You and Yoga Hannover – NEUE TERMINE ab September
- Flexible Meditationsgruppe im Klosterreisen Yogaladen – NEU ab September
- 6-Wochen-Kurs Einführung in die Meditation – NEUE TERMINE ab September
Regelmäßige Workshops
- Workshops Meditation und Achtsamkeit
- 2teiliger Workshop Einführung in die Meditation – NEUE TERMINE ab September
- Bewegte Meditation – Meditative Bewegung
- Meditation und Atem
- Licht und Farbe in der Meditation
Klangmeditation mit meditativen Instrumenten
In der Natur (Waldbaden, Meditatives Wandern, Achtsames Naturerleben…)
Detaillierte Informationen zu meinen Angeboten erhalten Sie auf den folgenden Seiten.
Bei Fragen können Sie mich gerne kontaktieren. Für mehr Zufriedenheit.
