… und sind neugierig, was diese Übungsformen für Sie bewirken können? Wünschen Sie sich mehr Entspannung und Zufriedenheit im Alltag? Möchten Sie schwierigen Situationen, Gedanken oder Gefühlen mit mehr Gelassenheit begegnen? Möchten Sie einen Ruhepol in sich selbst finden und eine innere Haltung entwickeln, die Sie stärkt?
Dann lade ich Sie herzlich ein, an einer meiner Gruppen oder Workshops zu den Themen Meditation und Achtsamkeit teilzunehmen. Meine Angebotspalette umfasst:
AKTUELL:
Auf Grund der herrschenden Kontakt- und Abstandsregelungen entfallen derzeit alle Präsenzveranstaltungen, die drinnen stattfinden. Alternativ haben Sie folgende Möglichkeiten:
- Nutzen Sie meine Meditationsvideos, flexibel und bequem zu Hause oder unterwegs. Die Inhalte entsprechen denen der Offenen Meditationsgruppen (s.u.). Kontaktieren Sie mich gerne für ein Probevideo.
- Melden Sie sich für einen meiner Workshops im Freien an. Details zu den Inhalten finden Sie unter „In der Natur“ (s.u.).
Fortlaufende Kurse
Regelmäßige Workshops
- Workshops Meditation und Achtsamkeit
- Einführung in die Meditation / Einführung in die Achtsamkeit
- Bewegte Meditation – Meditative Bewegung
- Meditation und Atem
- Licht und Farbe in der Meditation
Klangmeditation mit meditativen Instrumenten
In der Natur (Waldbaden, Meditatives Wandern, Achtsames Naturerleben…)
Detaillierte Informationen zu meinen Angeboten erhalten Sie auf den folgenden Seiten.
Bei Fragen können Sie mich gerne kontaktieren.
