Über mich

Linda F. Kniep

| Linda F. Kniep |

Meditationsleiterin, Achtsamkeitscoach, Musikpädagogin

 

Geboren und aufgewachsen im Weserbergland, ist Natur eine prägende Quelle der Inspiration für mich.

Durch eine breitgefächerte zunächst musikalische Ausbildung (klassisch und musikethnologisch) verfüge ich über mehr als 20 Jahre Erfahrung als freiberufliche Instrumentalpädagogin. Neben der klassischen Klaviermusik interessiere ich mich für außereuropäische Musiktraditionen und spiele verschiedene Instrumente, die ich auch gerne einmal in einer Klangmeditation einbringe.

Meditation und Achtsamkeit wurden als junge Erwachsene Teil meines Alltags und begleiten mich seitdem durch die Höhen und Tiefen des Lebens. Durch regelmäßige Aus- und Weiterbildung sowie eine intensive eigene Praxis entdecke ich immer wieder neue Themen für mich und vertiefe kontinuierlich meinen Wissens- und Erfahrungshorizont.

Als Meditationsleiterin und Achtsamkeitscoach kooperiere ich mit Gesundheits- und Bildungseinrichtungen sowie Unternehmen und realisiere unterschiedliche Meditationsangebote in Hannover und der Region. Besondere Freude bereitet es mir, Menschen das Thema Meditation von Grund auf näherzubringen und zu vermitteln, warum Meditation eben doch mehr ist, als „gedankenfrei in Stille zu sitzen“.

 

Linda F. Kniep
 

LINDA F. KNIEP – Meditationsleiterin, Achtsamkeitscoach, Musikpädagogin

Geboren und aufgewachsen im Weserbergland, ist Natur eine prägende Quelle der Inspiration für mich.

Durch eine breitgefächerte zunächst musikalische Ausbildung (klassisch und musikethnologisch) verfüge ich über mehr als 20 Jahre Erfahrung als freiberufliche Instrumentalpädagogin. Neben der klassischen Klaviermusik interessiere ich mich für außereuropäische Musiktraditionen und spiele verschiedene Instrumente, die ich auch gerne einmal in einer Klangmeditation einbringe.

Meditation und Achtsamkeit wurden als junge Erwachsene Teil meines Alltags und begleiten mich seitdem durch die Höhen und Tiefen des Lebens. Durch regelmäßige Aus- und Weiterbildung sowie eine intensive eigene Praxis entdecke ich neue spannende Themen für mich und vertiefe kontinuierlich meinen Wissens- und Erfahrungshorizont.

Als Meditationsleiterin und Achtsamkeitscoach kooperiere ich mit Gesundheits- und Bildungseinrichtungen sowie Unternehmen und realisiere unterschiedliche Meditationsangebote in Hannover und der Region. Besondere Freude bereitet es mir, Menschen das Thema Meditation von Grund auf näherzubringen und zu vermitteln, warum Meditation eben doch mehr ist, als „gedankenfrei in Stille zu sitzen“.
Unterrichtsstil

Mein Unterrichtsstil ist herzlich und fröhlich und zugleich sachlich und konzentriert.

Ich halte die Vermittlung der Inhalte bewusst frei von religiösen, esoterischen oder spirituellen Themen. Denn ich halte es für wichtig, zunächst zu verstehen und zu üben, wie Meditation als Technik funktioniert und was wir währenddessen ganz konkret tun (bzw. nicht tun).

Im ersten Schritt vermittle ich Meditation daher als Konzentrations- und Präsenzübung. Hier fließt das Thema Achtsamkeit als innere Haltung ganz wesentlich mit ein. Spirituelle Aspekte darf jede*r Meditierende individuell im Privaten hinzufügen.

Großen Wert lege ich darauf, sowohl die klaren Unterschiede als auch die fließenden Übergänge von Meditation, Achtsamkeit und Entspannung zu klären.

Mein Anliegen ist es, vielfältige Eindrücke von und Erlebnisse mit unterschiedlichen Meditationsarten zu ermöglichen, so dass jede*r den ganz eigenen, für sich passenden Meditationsweg finden kann.
Ich verstehe mich hier als erfahrene Impulsgeberin, die Methoden, Ideen und Techniken zur eigenmächtigen Umsetzung vermittelt. Denn letztendlich möchte ich alle Lernenden darin bestärken, selbstständig und unabhängig meditieren zu können, also ohne Anleitung oder App.

Meine geführten Meditationen gestalte ich anschaulich, aber möglichst reduziert. Stillephasen sind wichtiger und fester Bestandteil jeder sitzenden oder bewegten Meditation mit mir. Die kreierten Themen und Bilder sind stets als Vorschläge zu verstehen, die im Rahmen der eigenen Meditationspraxis und im Vertrauen auf die persönlichen Eindrücke während der Meditation individuell modifizierbar sind.

Interpretationen von inneren Bildern und Erlebnissen nimmt jede*r Meditierende eigenständig vor. Ich biete einen Rahmen für Austausch und stelle Fragen, möchte hier aber keine Vorgaben oder Klischees liefern.

In meinen Kursen, Gruppen und Workshops öffne ich einen geschützten Raum, in dem sich jede*r Meditationsinteressierte ausprobieren sowie fachliches Input und Feedback bekommen kann.

Meditation ist ein sehr individueller Weg in die Stille, ins Schlichte und Reduzierte. Das innere Erleben während der Meditation ist zugleich facettenreich und aussagekräftig. Ich freue mich darauf, Dich an beidem teilhaben zu lassen.

Deine Linda

Vita (tabellarisch)

1982 Geb. im Weserbergland
1988–2002 Klassische Klavierausbildung (privat)
Seit 1997 Eigene Unterrichtstätigkeit (Klavier)

Erlernen verschiedener Instrumente:
Didgeridoo, Djembé, nepalische Sarangi, Balafon, Mbira dza Vadzimu, Gamelan N´Goni, Obertongesang, Kotamo, Handpan

Erster Kontakt mit Meditation
2003–2013 Studium der Ethnologie, Musikethnologie, Musikwissenschaft, Schulmusik, Musikpädagogik und „Weltmusik“ in Göttingen, Hannover, Hildesheim und Kathmandu/Bhaktapur (Nepal)
Interdisziplinäre und multinationale Konzerte, Ensemble-Projekte und Workshops

Autodidaktisches Erproben verschiedener Meditations- und Achtsamkeitstechniken
2006 Leben und Arbeiten in Nepal
Seit 2007 Regelmäßige Meditation
2012–2020 Klavierstudio Linda F. Kniep:
Klassisches Klavier für Einsteiger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen
Seit 2013 Intensivierung der eigenen Meditationspraxis
Seit 2016 Ausbildungen im Bereich Meditation und Achtsamkeit (s.u.)
Seit 2017 Meditationskurse, Gruppen und Workshops:
Yogaschule Hannover
Stimmforum Hannover
Yoga-Hof Hannover
Moving Bones Hannover
Yogawerkstatt Hannover
Klosterreisen Yogaladen
Yogastudio A. Müller Brakel
Yogastudio YAY! Hannover
Yogakollektiv Hannover
Staatsanwaltschaft Hannover
Landeshauptstadt Hannover (Fachbereich Jugend und Familie)
2020 Babypause
2023 Umzug ins Leinebergland und Aufbau eines Seminarangebots in Südniedersachsen

Ausbildung (institutionell)

Ernst-August-Universität Göttingen: Studium der Musikwissenschaft, Musikethnologie und Ethnologie (Magister)

Department of Music Bhaktapur, Kathmandu University (Nepal): Unterricht in Nepali und nepalischer Sarangi

Hochschule für Musik, Theater und Medien Hannover: Schulmusik mit Schwerpunkt Klassik (Bachelor of Arts 2012)

Center for World Music der Universität Hildesheim: Kulturelle Diversität in der musikalischen Bildung (Master of Arts 2013)

Ausbildung zur Kursleiterin für Meditation (2016-2017)
Ausbildung zum Achtsamkeitscoach (2018–2019)
Ausbildung zur Meditationslehrerin für zeitgemäße Meditation (2023)
Ausbildung zur Breath Walk-Trainerin (2023-2024)
Ausbildung zur Lieblingsfach-Trainerin (Achtsamkeit für Kinder) (2024)

Fortbildung Klangmeditation (2017)
Fortbildung Meditation für Fortgeschrittene (2018)
Fortbildung Achtsamkeit für Kinder (2019)
Fortbildung Moderner Schamanismus in der Meditation (2020)