Gongmeditation

Klangabend mit Gong, Klangschalen und Meditation

Bei dieser besonderen Veranstaltung erlebst Du eine Kombination aus konzentrierter Meditation, Achtsamkeit und Klangbad, die Dich harmonisiert, beruhigt und entspannt.

Wir beginnen mit einer Achtsamkeits- und Atemübung zum Ankommen. Eine geführte Meditation im Sitzen leitet das Klangbad ein, welches Du gerne im Liegen genießen darfst. Im Anschluss bleibt Zeit für einen gemeinsamen Tee.

Die Klänge des Gongs werden mit einigen Klangschalen und Koshis kombiniert. Sie können Dich tief berühren und entfalten eine beruhigende und entspannende Wirkung. Das Lauschen auf die an- und abschwellenden Klänge dient als Achtsamkeitsübung, die Dich im Augenblick verankert und Anspannungen abbaut.

Die kraftvollen Schwingungen des Gongs sorgen gleichsam für ein intensives körperliches Erlebnis, da sie in jeder Zelle unseres Körper spürbar werden. So kannst Du Dich an diesem Abend auf allen Ebenen berühren lassen und gleichzeitig tiefe Entspannung erleben.

Die Gongmeditation eignet sich als besonderes Geschenk für einen lieben Menschen!
Ein Gutschein ist auf Anfrage erhältlich.

 
 
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Klangmeditation – ALT

Klangmeditationen sind stets ein besonderes Erlebnis. Durch Live-Musik auf verschie­denen meditativen Instrumenten wird ein Raum geschaffen, in dem Klang und Stille ineinander greifen und die Teilnehmer*innen die wohltuende Wirkung beider Elemente erleben können.

  Musikinstrument Kotamo für Klang meditation

Der Klang selbst dient hierbei als Meditationsobjekt. Er berührt auf einer intuitiven Ebene und macht Selbsterfahrung und Entschleunigung unmittelbar erlebbar.

Die Teilnahme ist mit und ohne Meditationserfahrung möglich.

Gerne biete ich meine Klangmeditationen auch im Rahmen besonderer Veranstaltungen an (z.B. Firmen- oder Familienfeiern). Bei Interesse sprechen Sie mich an und wir legen Art und Umfang der Klangmeditation gemeinsam fest.