Ruhe – Kraft – Energie
Um die positive Wirkung von Meditation in den Alltag zu transportieren, ist regelmäßige Übung entscheidend. In der Offenen Meditationsgruppe in der Südstadt können Sie dies unter kompetenter Anleitung realisieren:
– Gemeinsam meditieren und zur Ruhe kommen
– Einen Blick nach innen wagen und Kraft tanken
– Neues lernen und sich in wunderschöner Atmosphäre über Meditationserfahrungen austauschen
Der Raum der Stille
Die Meditation verläuft zum größten Teil schweigend, denn wir wollen in die Tiefe gehen, einen Raum der nährenden Stille schaffen sowie intensive Erfahrung und nachhaltige Entspannung ermöglichen. Im Anschluss bleibt Zeit für Reflexion und Austausch.
Teilnahmevoraussetzungen: Die Teilnahme ist mit und ohne Meditationserfahrung möglich.
Der Workshop „Einführung in die Meditation“ kann unerfahrenen Teilnehmer*innen eine gute Ergänzung sein. Den nächsten Termin in der Südstadt finden Sie hier.
Anmeldefrist: Für Ihren ersten Termin (= Probestunde) ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich. Sobald Sie eine Karte erworben haben, können Sie ohne Anmeldung teilnehmen.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
