Kurse/Workshops/Seminare zu Meditation und Achtsamkeit, Klangmeditation, Achtsamkeit für Kinder, Achtsamkeit und Natur, bewegte Meditation, Hannover+Region

Flexible Meditationsgruppe

Einfach meditieren

In dieser Gruppe können Sie gemeinsam meditieren – und jede Woche flexibel über die Teilnahme entscheiden, ohne Kartensystem oder festen Kurs.

Die gemeinsame Meditation wird fachkundig und erfahren angeleitet. Sie dauert 30 Minuten und widmet sich unterschiedlichen Themen.

Ein guter Einstieg zum Ausprobieren und Kennenlernen!

 


| Workshops mEDITATION UND ACHTSAMKEIT | Einführung in die Meditation | regelmäßige meditationsgruppe | flexible meditationsgruppe | Bewegte Meditation | meditation und atem | LICHT UND FARBE | Klangmeditation | In der Natur | Einzelcoaching |
Kurse/Workshops/Seminare zu Meditation und Achtsamkeit, Klangmeditation, Achtsamkeit für Kinder, Achtsamkeit und Natur, bewegte Meditation, Hannover+Region

Regelmäßige Meditationsgruppen

Ruhe – Kraft – Gelassenheit

Um die positive Wirkung von Meditation in den Alltag zu transportieren, ist regelmäßige Übung entscheidend. In den wöchentlichen Meditationsgruppen in der Südstadt können Sie dies unter kompetenter Anleitung realisieren:

– Gemeinsam meditieren und zur Ruhe kommen
– In die Tiefe gehen und einen Blick nach innen wagen
– Kraft tanken und nachhaltig entspannen
– Neues lernen und sich in schöner Atmosphäre über Meditationserfahrungen austauschen
– Ideen für eine eigene Meditationspraxis zu Hause bekommen

Die geführten Meditationen widmen sich unterschiedlichen Themen und werden in wechselnden Formen angeleitet. Aber auch stille Meditationen sind Teil der gemeinsamen Meditation, um Erfahrungen im selbstständigen Meditieren zu sammeln. Im Anschluss bleibt Zeit für Fragen, Reflexion und Austausch.

Neue Termine in Hannover - Meditation & Achtsamkeit

 


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