Kurse/Workshops/Seminare zu Meditation und Achtsamkeit, Klangmeditation, Achtsamkeit für Kinder, Achtsamkeit und Natur, bewegte Meditation, Hannover+Region

Regelmäßige Meditationsgruppen

Ruhe – Kraft – Gelassenheit

Um die positive Wirkung von Meditation in den Alltag zu transportieren, ist regelmäßige Übung entscheidend. In den wöchentlichen Meditationsgruppen in der Südstadt können Sie dies unter kompetenter Anleitung realisieren:

– Gemeinsam meditieren und zur Ruhe kommen
– In die Tiefe gehen und einen Blick nach innen wagen
– Kraft tanken und nachhaltig entspannen
– Neues lernen und sich in schöner Atmosphäre über Meditationserfahrungen austauschen
– Ideen für eine eigene Meditationspraxis zu Hause bekommen

Die geführten Meditationen widmen sich unterschiedlichen Themen und werden in wechselnden Formen angeleitet. Aber auch stille Meditationen sind Teil der gemeinsamen Meditation, um Erfahrungen im selbstständigen Meditieren zu sammeln. Im Anschluss bleibt Zeit für Fragen, Reflexion und Austausch.

Sie können einzelne Termine als Probestunde buchen.

 


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