Kurse/Workshops/Seminare zu Meditation und Achtsamkeit, Klangmeditation, Achtsamkeit für Kinder, Achtsamkeit und Natur, bewegte Meditation, Hannover+Region

Offene Meditation am Samstag

Die Offene Meditation am Samstag ist eine regelmäßig stattfindende Praxisgruppe. Sie bietet Ihnen eine unkomplizierte Möglichkeit, Meditation einmal unverbindlich in der Gruppe auszuprobieren oder in größeren Abständen regelmäßig gemeinsam zu meditieren.

Die Meditationen werden kompetent und erfahren angeleitet. Sie widmen sich wechselnden Themen und finden in unterschiedlicher Form statt (im Sitzen, in Bewegung, geführt und in Stille).

Sie können erleben, warum Meditation so gut dabei hilft, den Kopf frei zu bekommen, Stress abzubauen und sich (wieder) mehr zu zentrieren.

Probieren Sie es aus!

Hinweis: Für eine fundierte und systematische Einführung in die Meditation/Achtsamkeit nehmen Sie bitte an einem meiner Einführungskurse/-workshops teil.

 


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