Blog-Beiträge

Ab Oktober 2019 werde ich meine Arbeit auf ein Angebot für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren ausweiten: Achtsamkeitstraining in der Schule, spielerisch und kindgerecht. Ob Achtsamkeits-AG, wöchentliche Unterrichtsbegleitung oder ein Angebot während einer Projektwoche – bei Interesse sprechen Sie mich einfach an. Gerne realisiere ich in gemeinsamer Absprache Ihr Wunschangebot für Sie. Die detaillierten Inhalte folgen an dieser Stelle in Kürze. Weiterlesen
Meine Klangmeditationen sind stets ein besonderes Erlebnis. Durch die Live-Musik auf verschiedenen meditativen und teils außergewöhnlichen Instrumenten schaffe ich einen Raum, in dem Klang und Stille ineinander greifen und die Teilnehmer*innen die wohltuende Wirkung beider Elemente erleben können.     Der Klang selbst dient hierbei als Meditationsobjekt. Er berührt auf einer intuitiven Ebene und macht Selbsterfahrung und Entschleunigung unmittelbar erlebbar.   Inhalte Klingende Wahrnehmungsübung(en) Geführte Achtsamkeitsübung(en) und Meditation(en) Klangmeditationen mit verschiedenen Instrumenten (z.B. Hang, Kotamo) Weiterlesen
Linda F. Kniep, Workshops, Meditation, Zielgruppe, Offene Meditationsgruppe, Über, kontakt
Meine Tagesseminare dauern sechs Stunden und lassen viel Raum und Zeit, um sich intensiv dem jeweiligen Thema zu widmen, Erfahrungen zu sammeln, zu üben und in den Austausch zu gehen. Als Tagesseminar biete ich folgende Schwerpunkte an: Einführung in Meditation und Achtsamkeit Inhalte Einführung in die Meditationspraxis und Kennenlernen unterschiedlicher Meditationsformen Körperhaltung und Sitzposition Innere Haltung und meditatives Denken Säulen der Achtsamkeit Regeln der Achtsamkeit Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen Achtsamkeitsschulung und Selbstfürsorge Nutzen und Wirkung von Weiterlesen
Meine Themen-Workshops dauern drei bis vier Stunden und bieten eine sehr gute Gelegenheit, die eigenen Erfahrungen im Bereich Meditation und Achtsamkeit zu vertiefen. Die unterschiedlichen Schwerpunkte ermöglichen Abwechslung und eine zusätzliche Intensivierung. Sie widmen sich folgenden Themen: Bewegte Meditation - Meditative Bewegung Sanft bewegte Formen aus dem Qi Gong und Indian Balance, Gehmeditation, meditative Bewegung zu Musik, achtsame Körperwahrnehmung in Einzel- und Partnerübungen, Bewegung und Ruhe, Klang und Stille …Für alle, die Meditation auch einmal Weiterlesen
Kurse/Workshops/Seminare zu Meditation und Achtsamkeit, Klangmeditation, Achtsamkeit für Kinder, Achtsamkeit und Natur, bewegte Meditation, Hannover+Region
Meine Kurz-Workshops dauern zweieinhalb Stunden und bieten eine wunderbare Möglichkeit, wertvolle Erfahrungen im Bereich Meditation und Achtsamkeit zu sammeln. Ihr abwechslungsreicher und gut abgestimmter Ablauf macht sie zur sehr beliebten Auszeit für die Teilnehmer*innen. Es finden zwischen vier und sechs Kurz-Workshops pro Jahr statt. Sie sind inhaltlich so aufgebaut, dass eine mehrfache Teilnahme möglich ist. Bestimmte Themen bleiben wiederkehrendes Element in jedem Workshop, die weiteren Inhalte variieren. Inhalte Meditation und Klangmeditation, Achtsamkeit und Entspannung – Weiterlesen