Das verstehe ich gut. Denn das Leben wird immer schneller, Veränderungen und Umbrüche kommen häufiger und heftiger. Oft fühlt sich alles wie ein ständiger Sturm an und es geht einfach drunter und drüber – innerlich wie äußerlich.
Ich hab´ da etwas für Dich:
Ich schätze Dinge, die schlicht und wiederkehrend sind. Sie bringen mich runter. Geben mir Halt und innere Klarheit. Sie strahlen Zuverlässigkeit und Ruhe aus. Das ist Meditation für mich.
Finde einen Anker in Dir selbst.
Schaffe Dir mit regelmäßiger Meditation eine Ruhe-Insel im Alltag – und zwar eine, die auch zu Dir passt! So lebst zufriedener und harmonischer – selbst wenn es um Dich herum stürmt.
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Auf Autopilot von A nach B und eine Menge To Do´s auf der Liste? Das mit der regelmäßigen Meditation klappt dann irgendwie nicht so recht…, oder? Mit Lindas Meditationsclub Move Your Mind änderst Du das! |
In meinem Stilleretreat Silence Is Golden kommst Du richtig zur Ruhe, tauchst tief in Deine Meditationspraxis ein und gehst bereichert nach Hause. Klingt gut? |
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In meinem zweimonatigen Mentoring Total Reset bekommst Du meine konzentrierte Expertise und Unterstützung im exklusiven 1:1-Setting. Dein Tempo, Deine Schwerpunkte – individuell zusammengestellt und engmaschig begleitet. (Aktuell keine freien Plätze.) |
Höher, schneller, weiter? Nein, danke! |
Das habe ich aus bald 20 Jahren Meditationspraxis gelernt. Denn ohne regelmäßige Meditation und einen achtsamen Geist hätte ich viele Herausforderungen in meinem Leben nicht gemeistert. Ich…
- hätte so manche offene Tür übersehen und mich in meinen Entscheidungen verunsichern lassen,
- hätte ein paar Irrwege (und Stillstände!) im Leben mehr erlebt – mehr bei den Vorstellungen der anderen, statt bei mir selbst,
- wäre aus den Phasen der Überlastung und Überforderung nicht so unbeschadet herausgekommen.
- einen inneren Ort der Klarheit und Ruhe, um Dich zu sammeln und zu sortieren,
- eine wichtige Erkenntnisebene, um starke und bewusste Entscheidungen zu treffen,
- einen Weg, um mit Deinen Werten und Deiner Intuition in Kontakt zu sein.
- auch in herausfordernden Phasen den Überblick bewahren – statt Dich zu verzetteln,
- authentisch bleiben und für Dich sorgen – statt Dich zu verbiegen,
- Deine Körpersignale besser verstehen und emotional stabil bleiben – statt Dich zu überfordern,
- fokussiert und mit einer positiven inneren Ausrichtung unterwegs sein – statt Dich zu verlaufen,
- wahre Alltags-Gelassenheit entwickeln – statt Dich aufzureiben.
- Welche Meditationshaltung und -dauer passt zu mir?
- Wie überwinde ich kleine Motivationshänger?
- Wie gehe ich mit Ablenkungen, störenden Gedanken oder starken Gefühlen um?
- Wie komme ich richtig in die Tiefe und kann echte Stille-Erfahrungen machen?
- Wie finde ich in der Meditation Antworten und kann Übergangsphasen im Leben bewusst gestalten?
Hi, ich bin Linda!
Expertin für Meditation und Achtsamkeit, Musikbegeisterte und frühere Klavierlehrerin, Naturliebhaberin, Mama und vielseitig Interessierte.
Du bekommst von mir einen Rahmen für regelmäßige und tiefe Meditationserfahrungen – mit individuellen Impulsen und neuen Ideen für Deine Meditation. Und natürlich mit fundiertem Wissen und viel Erfahrung.
Ich unterrichte klar, herzlich und komplett undogmatisch. Ohne religiöse oder esoterische Einbettung.
Es geht mir darum, dass Du Dir eine Meditations- und Achtsamkeitspraxis aufbaust, die zu Dir und Deinem Leben passt. Nur so wirst Du wirklich dranbleiben und in Deinem Alltag etwas davon merken.
Mit mir an Deiner Seite, erlebst Du Meditation als…
Mit Meditation an Deiner Seite kannst Du in Deinem Leben…
Das Leben ist Veränderung. Meditation und Achtsamkeit sind ein wichtiger Baustein, um damit einen friedvollen und konstruktiven Umgang zu finden. Ich unterstütze Dich dabei!
Alle meine Übungen und Meditationen sind super alltagstauglich und lassen sich individuell anpassen. So passt Meditation auch in Deine Abläufe und Du weißt bald:
Ich gestalte für Dich geschützte und inspirierende Räume, in denen Du mühelos entspannte Ruhe und innere Klarheit erlebst. Meditationen, in denen Du in Verbindung mit Dir selbst neue Erfahrungen, Erkenntnisse und Perspektiven gewinnst.
Tolle Begleitung durch Lindas Klarheit und Vielfalt!
Für mich ist Meditation schon lange der schönste Weg, um mich mit mir selbst zu verbinden. Linda ist dabei eine tolle Begleiterin, die mich an meine regelmäßige Praxis erinnert und mich durch ihre verschiedensten Techniken immer wieder auf sanfte Weise herausfordert, etwas Neues in mir zu entdecken! Sie strahlt auf mich dabei sehr viel Besonnenheit, Klarheit und Freundlichkeit aus und ich fühle mich bei ihr einfach immer sehr wohl! Ein herzliches Dankeschön an dich, liebe Linda!
Dagrun H. (32)
Vertiefung meiner Meditationspraxis – alltagsnah statt esoterisch.
Ich kenne Linda nun seit ca. 2 Jahren. Besonders schätze ich, dass ihre Anleitung nicht in eine esoterische Richtung abdriftet, sondern sich auf praktische und alltagstaugliche Mediationstechniken konzentriert. Die Inhalte sind klar strukturiert und super verständlich, was mir sehr dabei geholfen hat, meine Meditationspraxis zu vertiefen.
Tomás J. H. (47)
